연구에 따르면, 45세 이전에 담배를 끊으면 계속 담배를 피우는 사람에 비해 사망 위험이 90% 감소한다.

 

영국 옥스퍼드 대학교 연구팀은 1997년부터 2018년까지 25~84세의 미국 남녀 551,388명을 대상으로 '흡연이 사망률에 미치는 영향'을 조사했다.

 

연구진은  참가자를 -흡연자(19.8%) -과거 흡연자(24.3%) -비흡연자(55.9%)로 그룹을 나누고 사망률을 측정했다.

 

그 결과, 흡연은 관련 질병으로 사망할 위험이 2배 이상인 것으로 나타났다.

 

그러나 성공적인 금연은 사망 위험률을 감소시켰다.

 

주목할 점은, 35세 이전에 금연한 사람들은 비흡연자에 비해 사망률이 3% 증가했다.

 

이 밖에도 35세~ 44세 사이에 담배를 끊으면 흡연과 관련된 사망 위험을 약 90%까지,45~64세에 금연하면 사망 위험률이 66% 감소했다.